《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
更新：2022-10-07
更新：2021-11-22
更新：2022-01-19
更新：2022-08-15
更新：2021-11-11
更新：2022-04-30
更新：2022-06-19
更新：2022-10-22
更新：2022-08-11
更新：2022-08-12
更新：2022-02-16
